むろやの里山日記

午前6時半ー11℃小雪がまっています

ごぼう茶が身体にいいと聞いて
1か月程飲んでいます。
1リットルに3グラム程の干したぼごうを入れて
煎じて作ります。

香ばしくて以外に美味しい
身体への効果はまだわからないけれど、
こんなに寒いけれどまだ風邪はひいていないです

だしが良く出てスープに入れても美味しいです
美味しくないと続かないからね














ささがきにして干します。
乾煎りしてできあがり













出し殻もスープに入れて食べてしまいます。
便秘しらずです。