朝ごはん

2013年10月17日

午前6時0℃今年一番の冷え込みemotion21
足やお腹が冷えてしまったemotion09
朝ごはん

久々パンの登場face02
朝ごはん
右上
最近ヨーグルトにフルーツと大豆を入れています。

おからでダイエットというのをきいて・・・
そのままでもいいんじゃない？？

おからもやってみましたが、
もさもさして少し食べにくいかな

茹で大豆の方がコリコリとして美味しいですface15

腹持ちも好い気がしますhand＆foot09
ダイエットの効果は・・・




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Posted by むろやん at 07:34│Comments(0)
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