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負けない冬

2015年01月23日

午前6時0℃weather02
雨やら雪やらface07 >路面はクシャクシャです。

毎年冬になると
どこかで
風邪など調子を崩していましたが、
今年は
今のところ大丈夫face02

いつも
冷えと疲れ、消化不良・・・
お医者さんに
言われることは一緒

ならば

冷やさず
疲れをためず
胃に優しく
腹八分目を心掛けて


今年から加わった
大豆の黒酢漬け
免疫力効果があるとか・・
朝のヨーグルトに入れて食べます。

油断せず
がんばるぞemotion04

春は近い・・  

Posted by むろやん at 07:17 │Comments(0)
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